Il progetto di autodifesa femminile che ho presentato al comune di Gallarate, si compone di 10 incontri, ognuno toccherà un argomento diverso.
Partiremo dal concetto di “fuga come miglior difesa” quindi dall’osservazione degli spazi circostanti e metodi per evitare lo scontro, poi si passerà a come gestire lo scontro e le prime fasi di contatto, vedremo come evitare l’uso della forza e utilizzare l’accettazione (il JU) a proprio vantaggio, discuteremo e vedremo come gestire vari tipi di aggressione, dallo scippo all’aggressione fisica e sessuale, capiremo come usare gli oggetti di tutti i giorni per difenderci, per creare il fattore sorpresa…
Le lezioni si svolgeranno con una parte di spiegazione teorica ed esercitazioni pratiche, mentre gli ultimi due incontri vertiranno solo sulle esercitazioni.